ダイエットレシピ 45キロカロリー サーモンの大根巻き
- 2013.12.20
材料 2人分) ・大根 5cm ・スモークサーモン （塊） 80g ＊塊がないときは、薄切りのスモークサーモンを巻いて直径約1cmにして使ってもよい。 ・柚子の皮 （種を除き、水で戻してせん切り） ・塩 作り方 1 大根は皮をむき、回しながら1?厚さにむいて、12?長さに切る。これを4枚つくり、うすい塩水につけてしんなりとさせる。 かつらむき。包丁を小刻みに上下に動かし […]
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材料 2人分) ・大根 5cm ・スモークサーモン （塊） 80g ＊塊がないときは、薄切りのスモークサーモンを巻いて直径約1cmにして使ってもよい。 ・柚子の皮 （種を除き、水で戻してせん切り） ・塩 作り方 1 大根は皮をむき、回しながら1?厚さにむいて、12?長さに切る。これを4枚つくり、うすい塩水につけてしんなりとさせる。 かつらむき。包丁を小刻みに上下に動かし […]