2014年12月

我慢しないでサイズダウン

Pickup ダイエット

• 2014.12.04

まずは下記をご覧ください 1ヶ月で約4キロ体重ダウンしました。 ウェストのサイズダウンに関してはこちらの記事をご覧ください。 脂肪を冷却→排出　サイズダウンを実現 自分の摂取カロリーと消費カロリーをできるだけ正確に把握することが ダイエット成功への近道です。